一、放下压力 累与不累 取决于自己的心态 心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人萎靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。 紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
We all laugh. We all hurt. We all make mistakes. We all dream. That's life. It's a journey。我们欢笑，我们受伤，我们犯错，我们梦想。这就是生活，这就是旅程。 Do not pray for easy lives, Pray to be stronger men. 不要祈祷生活的舒适，祈祷自己变得更坚强。 Time is, time was, and time is past。 时光，那些时光，一去不复返。 Make peace with your past so it won’t screw up the present. 放下昨天，才有美好的今天与未来。
力克·胡哲(Nick Vujicic)：我和世界不一样:无手、无脚、无忧虑 Nick Vujicic： 有时候我总在想，为何我什么都做不来？当你只记挂着你想拥有或你所欠缺的，你便会忘记你所拥有的！---如果人总是希望自己这样，希望自己那样。 我认为生存只有几个原则，而首要是学会感恩！ 懂得感恩很难，在我八岁的时候，我就为我的人生下了定论，我不会结婚，我不会有工作，我不会过有目标的人生，！我会是一个怎样的丈夫，我甚至不能握着我妻子的手！
男孩和女孩从小就认识，男孩经常约女孩一起去村外的池塘边捉小虾，每次男孩总是 满载而归，女孩却是两手空空，女孩总是失落的含着眼泪，独自一个人回到家，然后 闷闷不乐。晚饭前，男孩敲响女孩家的门，女孩一见是男孩，扭头就走，男孩追上 前，对女孩说：“对不起，我把你的虾都捉走了，给，我把它们养在小鱼缸里，送给 你。”女孩眉头一放，慧心的笑了，就这样反复着他们纯纯的童年，转眼，他们各自 成长着。 ——纯纯的“对不起” 。
