人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

        没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”;自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。

        不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己，自己就会活在自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

         何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。

        学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!

        常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。

         自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

        水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的;以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。

        有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

        为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事，因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。

        人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。

        何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的,昨天已经过去，而明天还没有来到,今天是真实的。

        不要指望改变别人,自己做生活的主人-我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。

        终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

　　非常感谢同学们选择新东方的课堂，谢谢大家！

选择改变生命
　　大家从全国各地来到新东方，只说明了一件事情，就是希望自己的前途更加灿烂。其实我们人生可以选择的机会不是太多，尽管我们常常发现前面有很多路，但是，选择就在关键的几个点上。选择，改变了我们的生命。
    我们的生命基本在做两件事情，第一件事情，就是不断的积累，从上小学1+1=2开始，到上高中，上大学，到现在大家学习托福，学习GRE，都是在不断的积累。积累我们的知识，积累我们的考试技能，积累我们的才华，积累我们的智慧，积累我们的判断能力，认识能力，积累我们的友情，爱情，以及未来的社会资源，人脉关系。所有这些都是为了一个目标，就是我们要做的第二件事情，不断改变我们的生活。我们一生中能够改变我们生活的机会不是很多，比如从小学到中学，除了学习不可能有太多的改变，惟一能够改变的是通过努力学习选择好的大学。到了大学，也不可能有太多的改变。在大学毕业时选择工作、考研还是出国又是一次改变。从国内走到国外留学，一定是改变自己生命的机会，是看到另外一个不同世界的重要时刻。
　　在我的生命中能改变命运的机会也就两次，第一次是从农村走向城市，为了高考，通过自己连续三年的奋斗，走进了北京大学。第二次机会是来自于我的失败，因为我的出国计划失败了，所以从北大出来，辞职做了新东方。
　　有时候机会隐藏在失败中间，有时候机会隐藏在痛苦中间，有时候机会隐藏在你不得不走下去的路中间，但是只要你去寻找，总是会找到。当我自己感觉路走到尽头的时候，发现其实路到了尽头，生命并没有到尽头。有的时候路是拐弯的，比如说我出国没有成功，但是我左边一拐，右边一拐，发现了另一条路，新东方就出现了。有的时候尽管没有了路，但是因为我们有脚，所以可以踏着我们脚下的土地，把它变成我们的道路。

让自己成为散发热情的火炉
　　有三句话，我自己每天都在问自己有没有做到。叫做“有人爱，有事做，有所期待”，语言很简单，但是要做到，其实不容易。所谓“有人爱”，比如说我们的父母爱我们，我们会很开心，因为家中自有温馨。我们的男朋友爱我们，我们会感到很温暖，我们的女朋友爱我们，我们会感到很沉醉，这都是爱的表现。但我更愿意把“有人爱”理解为“有人被你爱”，就是你能够积极主动地爱人。没有人愿意把冰块放在手里太久，因为它太寒冷了。有时候我们会抱怨这个世界太冷漠，这个世界是冷淡的，这个世界没有人关心你，其实是我们没有想到，我们可能本身是冷漠的，所以这个世界才会冷漠。
　　大家都知道，你是什么样的，你眼中看到的世界就是什么样的。就算你是个火炉，但是在冬天不生火，也没有人围着你转，因为你不能给人温暖。任何一个火炉，只要在冬天生起火来，就有人围着你烤火。所以，如果我们把自己的热情散发出来，就能够影响周围的人，把我们的爱，或把我们愿意帮助别人的心情散发出来就能够影响到周围很多的人。新东方就是这么激发起来的。我发现人是有能量的，这个能量你看不见，摸不着，有人会散发负面能量，有人会散发正面能量，一个散发正面能量的人一定是非常积极的人。有这样一个统计数据，一般的人都是在不积极和不消极的生活状态中生存，这个人群的百分比占到了80%。有积极心态的人则只有20%，而世界上这20%的人群，占据了世界上80%的资源。但是如果你每天都在思考怎样更加积极的面对社会，解决问题，你就会生活在5%的领导阶层中间。
　　我相信在座的每一位同学都能做到积极生活，我曾经有过很被动的时候，但后来把生命转向了主动，就有了今天这样的时光。新东方有一万多名老师，每年有两百多万学生，这里面一定有某种能量，而这个能量，说简单点，就是新东方的老师们在学生中间散发出来各种各样的热情，他们像火炉一样吸引你在寒冬的时候来身边烤火。这，你们也能够做到。

有事做是幸福的
　　第二句话叫做“有事做”。现在，同学们是非常幸福的，每天早上一起来就知道要背单词读英语，要听几道听力题目，或者是要写篇作文，这就叫“有事做”。生命不是由你一辈子的理想构成的，理想尽管很多，但它不构成你每天的生命。我们一辈子，到底会走到哪棵树前面停下来，会在哪座山脚下看风景，我们是不知道的，生命会有很多的改变。但是，有一点我们是可以做到的，我们每一天到底干什么，主动权是在我们手中的。
　　今天你想干嘛，由你的脑袋决定。你可以出去玩，也可以背单词，你可以和朋友一起喝酒聊天，也可以和朋友打架。这完全是由你自己决定的行为，所以把每一天过好，就把这一辈子过好了。
　　我非常庆幸自己即使在大学最迷茫的时候也坚持每天学习，当时完全不知道为什么要学习，但是我知道，所有这些东西加起来可能有一天会给我一个答案。有的时候，这个答案就在你每天的艰苦学习当中，结果会慢慢地显露出来，这就是“有事做”。“有事做”是很幸福的。

在期待中成长
　　第三句话就是“有所期待”。大家都知道，人和动物的区别就是，动物是自然的生长，并且自然的变化，而我们却能够设想明天的到来。今天，我们可以想象明天。今年，我们可以想象明年。20岁的我们可以去想想40岁是不是能够有一个更加不同的生活，并为此付出努力。
  　所以，在期待中我们成长，期待也给了我们更加努力的动力。我们期待未来更加富有，有房有车，期待未来有更多的人成为你的朋友，期待未来有更好的社会地位，甚至期待未来我们能够成为为世界做贡献的杰出科学家、思想家、政治家，或者企业领袖。我们都在期待着，期待是一点一点叠加的，每一天的生活看不出变化，但是人生加起来，由于你的期待，就会变成一件大事。
　　我们期待不仅仅是期待我们自己，我们期待并且祈祷我们的家人能够更加平安，我们的父母身体能够更加健康，只有他们身体健康了，我们才能没有后顾之忧，背上行囊走遍世界，才能更加开心。其实我们也在期待我们的国家，我们的祖国更加繁荣富强，因为一个繁荣富强的国家给我们的是力量和信心，支持我们走遍世界。
　　二十年前，我去美国大使馆签证的时候，每去一次，都被拒签一次，问签证官“What is the reason?”他说“No reason.”很简单，因为你贫困，所以无需理由，因为你的祖国不存在你去了国外还有吸引你回来的理由。所以去一次拒签一次，连续拒签了三年。
　　而今天，我们的任何一位同学，不管你是去旅游，还是去留学，甚至是去定居，只要你给出合理的理由，他就一定给你签证。现在全世界任何一个国家，给中国人的签证比例高达95%，我们那个时候大概只有25%。这意味着什么，这意味着国家的强大使我们的生命更加扩展，也就有了更大的世界舞台去奋斗。
　　未来，可能很多同学会在国外工作，不是为国外的机构工作，极有可能是中国的机构派你驻外，变成某个国家的分区总经理。现在我的很多朋友已经把自己的公司开到世界各地，也就意味着我们有了一个世界舞台。所以，就让我们一起期待，期待我们的未来更加美好，期待我们的父母更加健康长寿，也期待我们的国家更加繁荣昌盛，让我们一起走向未来，走得更好。
    谢谢大家！

2,别把钱看得太重　　不要抱怨自己现在工资低,银行存款4位数以下,看不到前途,现在要做的就是努力学习,即使你文凭再高,怎么把理论运用到实践还是需要一个很长的锻炼过程,社会永远是一所最博大的大学,它让你学到的知识远比你在学校学到的重要得多,所以同样,你也别太介意学历低.30岁之前靠自己能力买车买房的人还是极少。　　

3,学会体谅父母　　别嫌他们唠叨,等你为人父了你就知道可怜天下父母心,在他们眼里你还是个孩子,但他们真的老了,现在得你哄他们开心了,也许只要你的一个电话,一点小礼物,就可以让他们安心,很容易做到。　　

4,交上好朋友　　朋友对你一生都影响重大,不要去结识太多酒肉朋友,至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友,如果遇到这么一个人,就好好把握,日后必定有用,不管他现在是富还是穷。　　

5,别太相信爱情　　心中要有爱,但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓,世上本无永恒,重要的是责任,但女人心海底针,心变了,一切都成枉然,你要做的就是该出手时就出手,该放手时别犹豫.30岁之前的爱情不是假的,但只是大多数人都没有能真正把握好的能力,所以学会量力而行。　　

6,别担心至今还保留初吻　　爱情不在多而在精,别以为自己20多岁还没碰过女孩子就害怕自己永远找不到老婆.以后你会有很多机会认识女孩子,要知道这个社会虽然男人多于女人,但现实是女人其实比男人更担心这个问题.男人30一枝花,你在升值而不是贬值,成熟的爱情往往更美丽更长久,所以不要像疯狗一样看到女孩就想追,学会品味寂寞。　　

7,不要沉迷于任何东西　　所谓玩物而丧志,网络游戏是你在出校门之前玩的,你现在没有多余的时间和精力花费到这上面,否则你透支的东西以后都得偿还.一个人要有兴趣,爱好,但请分清楚轻重。　　一个成功男人30岁前应该完成的事情(2) 　　　　

8,年轻没有失败　　不要遇到挫折就灰心,年轻人要时刻保持积极向上的态度.失败了,重来过;失去了,再争取别的。错过了,要分析,下次来,要把握;幼稚了,下次,成熟点。不要紧,会好的,哪怕到了极点,也不要放弃,相信一定可以挺过去。不要消极,会好的。曾经的错,过去了,总不能回味在过去。现在的,很好,累完了,很舒服。不要伤,总会有人在支撑你。　　

9,不要轻易崇拜或者鄙视一个人　　人都有偶像,但请拥有你自己的个性.不要刻意去模仿一个人,因为你就是你,是唯一的,独一无二的,要有自信.也不要全盘否定一个人,每个人是有价值的,如果你不能理解他,也请学会接受。　　

10,要有责任心. 　　不管你曾经怎样,但请从现在开始做一个正直的人.男人要有责任心,无论是工作还是生活上,一个有责任心的人才能让别人有安全感,才能让别人觉得你是一个值得信赖的人.我们不要懦弱,但请不要伤害爱你的人和你爱的人,尤其是善良的女孩,因为这个世界善良的女孩不多了,即使不想拥有,但也请让她保持她美丽的心。　　

11,男人的外貌并不重要. 　　不要为自己的长相身高而过分担心,一个心地善良,为人正直的男人远比那些空有英俊相貌,挺拔身材但内心龌龊的男人要帅得多.如果有人以貌取人,请不要太在意,因为你不用去为一个低级趣味的人而难过。　

12,学会保护身体　　不要以为现在抽烟喝酒,熬夜通宵也没什么事.那是因为你的身体正处于你一生的黄金时段.30岁以后你就能明白力不从心这个词的意义了,身体是革命的本钱,没有好的身体什么也做不了,所以要尽量让自己过有规律的健康生活。　　

13,别觉得一事无成. 　　你现在还没有资格谈成功,当然如果你有千万资产的除外.一开始太固定的职业并不一定是好事,或许在不断的改行当中,你会学到更丰富的知识,而且可以挖掘出自己的潜能,找到最适合你的工作。　　

14,请认真工作　　即使你现在的工作再怎么无聊再怎么低级,也请你认真去对待,要知道任何成功人士都是从最小的事做起,或许你现在学不到多么了不起的知识,但起码你要学会良好的工作态度和工作方法,这对以后很重要。　　

15,请认真对待感情. 　　不要羡慕那些换女人像换鞋一样的花花公子,逢场作戏的爱情只是让你浪费时间浪费精力,一个人最痛苦的不是找不到爱人,而是心中没有了爱,当你把我爱你3 个字变成你最容易说的一句话时,那么你在爱情的世界里已经很难找到真正的幸福了.爱情没有公平,总有一个人比对方付出得多,即使没有结果,也别觉得不值, 因为你的付出不光是为了她,也是为了你自己的爱,为爱付出是很可贵的,赞自己一下。　　

16.请留一点童心　　在内心深处,哪怕只是一个很小的角落里,请保持一份童心,不是幼稚,但有的时候单纯一点会让你很快乐.所以不要太计较得失,生活本无完美。

　　快乐是可以练习的。快乐是一种修行,你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是当我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情烦闷时,穿上运动衣裤,来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外,对着蓝天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸，大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，幻想自己已经中了大奖……其实，快乐属于我们每一个人，它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音乐中，快乐其实很简单。

　　快乐是可以选择的。听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次，当穆罕默德快要跌落山崖时，阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激，于是在石头上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。”

　　穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐，于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤，他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？其实道理很简单，这就在于自己的选择。原谅别人的错误，并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助，并且心中充满感激。这样，你就会得到快乐。其实，快乐在于选择，把快乐刻在石头上，你就会永远快乐。快乐其实就这么简单！

　　快乐是懂得放弃。放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此，你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以，如果想要达成目标，就必须有所舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的，如果你过早地满载着上路，那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美，但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱，放弃一些烦恼，放弃一些利益，你便能轻装上阵，就会与快乐结缘。快乐其实就这么简单。

       要想使自己提高的更快更成熟一些，我觉得应该注意的是：不可太单一，要学会有责任心。这个责任心是多方位的，例如积极主动地帮助别人、行善等等。不要被别人认为太“厉害”，应该学会随和，有一个好的修养和人缘等。不要自私、任性、张扬、狂妄。注意到这些，应该会逐渐成熟起来的。

       要想不断提高自己的价值观，就要从道德上下功夫。要不断研究、反思、总结自己如何提高道德修养，对接受道德教育、道德熏陶，学会感恩，自强不息，理智行事，这样就会不断升华自身的价值观。

       曾经听长辈说过一则故事——很早以前，一个偏远山区的村落里，住着一位小有名气的雕刻师傅。因为这师傅的雕刻技巧不错，所以附近一村庄的寺庙长老，就邀请他去雕刻一尊菩萨像。可是，要到达那村庄，必须越过山头与森林。偏偏这座山“闹鬼”，那些想越过山的人，若夜晚仍滞留在山区，就会被一极为恐怖的女鬼杀死。因此，许多亲人、朋友就力劝雕刻师傅，等隔日天亮时再启程，免得遇到不测。

       不过，师傅深怕太晚动身会误了和别人约定的时辰，随即感谢大家的好意而只身赴约。走啊走，天色逐渐暗淡，月亮、星星也都出来了，这师傅突然隐约发现——咦？

       前面怎么有一女子坐在路旁，草鞋也磨破了，似乎十分疲倦、狼狈。师傅于是探询这女子，是否需要帮忙。当师傅得知该女子也是要翻越山头到邻村去，就自告奋勇地背她一程。

       月夜中，师傅背着她，走得汗流浃背，于是停下休息。此时，女子问师傅：“难道你不怕传说中的女鬼吗？为什么不自己快点赶路，还要为了我而耽搁时辰？”

       “我是想赶路呀！”师傅回答：“可是如果我把你一个人留在山区，万一你碰到危险怎么办？我背你走，虽然累，但至少有个照应、可以互相帮忙啊！”

       在明亮的月色中，这师傅看到身旁有块大木头，就拿出随身携带的凿刀工具，看着这女子，一斧一刀地雕刻出“一尊人像”来。

       “师傅，你在雕什么啊？”

       “我在雕刻菩萨的像啊！”师傅心情愉悦地说：“我觉得你的容貌很慈祥，很像菩萨，所以就按照你的容貌来雕刻一尊菩萨！”

       坐在一旁的女子听到这话，随即哭得泪如雨下，因为她就是传说中的“恐怖女鬼”。

       多年前，她只身带着女儿翻越山头时，遇上一群强盗，但她无力抵抗。除了被奸污外，女儿也被杀害；悲痛的她，纵身跳下山谷，化为“厉鬼”，专在夜间取过路人的性命。

       可是，这“满心仇恨”的女子，万万也没想到，竟会有人说她“容貌很慈祥、很像菩萨”！刹那间，这女子化为一道光芒，消失在月夜山谷里。

       隔天，师傅到达邻村后，大家都很惊讶他竟能在半夜中，活着越过山头。而从那天后，再也没有夜行旅人，遇见传说中的“女厉鬼”了。

       初听到这个故事时，心中真是感慨不已。

       在现实的社会中，我们已被训练成“自我防卫”的心理，经常戴着“有色眼镜”看人，还不时小心翼翼地防着，免得被坏人“骗了、坑了”。就因为这样，人际之间的关系逐渐淡泊了，尔虞我诈的事件增多了；人人都谨防着被骗、被害，气氛也常绷得剑拔弩张，少有人像“雕刻师傅”那样，能以“菩萨的心肠”来看待周遭的人与事。

       我喜欢一句有点像广告词的话：

       “握紧拳头时，好像抓住了许多东西，其实连空气都没抓到！张开双臂时，好像双手空空，但全世界就都在你手心！”

       是的，当我们“推开心窗”，阳光与清新的空气就会流淌进来，屋子里，就会豁然开朗。

       “接纳别人、待人如己”，就像是张开双臂，只要我们都张开双臂，你我之间的人际关系，必能温暖且祥和，全世界也就都在我们手心！

      当我们受困于某个问题，还未有清晰的解决方案时，聪明的办法是让心境平和下来，就像一滩混浊的水，慢慢地让它得到沉淀。

      心平静下来，好的想法就会浮现，这就是所谓：“水清鱼自现”的道理。身处在高压力下，我们心灵所达到的实际领域很容易被限制。透过静坐、祷告，让我们适时的把压力放下，内心得到平静，可以有效地向这一领域做更深广的延伸，关照更大的层面。

      为什么静坐、祷告会带给人如此大的力量呢？当我们集中心力静坐或祷告时，我们的压力自然就降低，我们潜在领域里的许多思路与念头，就会有机会取得我们的注意，而让我们有灵光一现或恍然大悟的体会。

      日本一位仰慕宫本武藏的剑客，想要拜师。他向宫本武藏问道：“以学生的资质，需要多少时间才能学成？”宫本武藏回答：“十年。”徒弟又问：“如果加倍练习，日以继夜的练习，又要多久时间？”宫本武藏再次回答：“二十年。”徒弟不解地再问：“为什么我加倍练习，花的时间却是更长？”宫本武藏答：“一流的剑客，必须有两只明亮的眼睛，一只眼睛用来看外在，另一只眼睛则用来看自己。如果你日以继夜练剑，哪有时间看自己呢！”

      和那位剑客一样，许多人往往只看到外面，而没有真正向内观看自己，忽略了自己内心那一片有待开发的沃土。一个真正成功的人，应该有两只敏锐的“眼睛”（注意力），一只观照自己内心世界的习惯领域，一只观看外在世界的习惯领域。一个只注意外在世界而不注意自我内在世界的人，常会随波逐流、不能珍惜自己的无价之宝，不能开发自己的无限潜能。

      因此，我们每天应该至少抽二十到三十分钟的时间。让自己的心平静下来，让压力归零，好好享受宁静的时刻。让我们的思考更深入，对事情有更全面的看法，以开拓更宽阔的人生。

      有一个很小、很小的岛，自惭形秽地向上帝诉苦说：“上帝啊！你为什么让我生得这么渺小可怜呢？放眼世界，几乎任何一块土地都比我长得高，别人总是巍然而立，高高在上，甚至耸入云端，显得那么壮观伟大。我却孤零零地卧在海面，退潮时高不了许多，涨潮时还要担心淹没。请您要不然将我提拔成喜马拉雅山，要不然就将我毁灭吧！因为我实在不愿意这样可怜地活下去了。”

      上帝说：“且看看你周围的海洋，它们占地球面积的四分之三，也就有四分之三的土地。在那下面，它们吸不到一点新鲜的空气，见不到半分和煦的阳光，尚且不说话，你又为什么要抱怨呢？”

      小岛说：“请饶恕我的愚蠢，维持我崇高的卑微吧！感谢上帝，我已经太满足了！”

      其实，我们每个人不都曾经发出过小岛般的抱怨吗？为什么别人有高楼大厦，名车宝马而我没有？为什么升迁的是别人而不是我？为什么别人的妻子貌美如花而我的妻子只会做河东狮吼状？为什么别人的孩子成绩优异，而我的孩子却惹人讨厌？不公平呀！我不也一样的努力，一样的拼命，一样的优秀！否也。

      我们发出这些抱怨的同时，就向上帝表明了我们缺乏一颗谦虚向下看的心，缺乏一种知足的精神，缺乏一种珍惜已有的人生态度。世上当然有如喜马拉雅山般的伟人，然而普通人毕竟是多数。平凡如你我者，日出而作，日落而息，卑微亦是一种福。让我们听从上帝的训诫，用一颗谦卑的心，去看看那地球的四分之三吧，这样以后，我们也许可以更加珍惜那新鲜的空气与和煦的春风。

      况且，所有伟人都得从普通人中走出。承认自己的不足是走向成功的必经路途。卑微是崇高的，虚心是人生的宝贵财富。只有承认卑微，虚心向别人求教，才能从平凡的蚕茧变成美丽的蝴蝶，从芸芸众生中脱颖而出。一味的抱怨，一味的躲避，一味的自我标榜，解决不了任何问题，它只能导致一个失败的人生。

      有一个小男孩因为车祸失去了双腿，巨大的灾难压在了他身上，他觉得世界一片黑暗，从此，他意志消沉，常常隔着玻璃窗看见别的孩子在跑来跑去，而他只能痛苦地坐在里面。

      他有一个当教师的姐姐，用许多话语劝导他，安慰他，拿来许多的书让他看，想让他能从学习中忘掉痛苦，可是对他毫无用处，他讨厌地把书都扔了。他姐姐看在眼里，急在心里。

      有一天晚上，姐姐满脸兴奋地对他说：“看对面的房子。”

      弟弟不解地看着：“不过有一盏灯。”

      “你知道里面住的是谁吗？”

      “不知道。”

      “是一个瘫痪的小女孩，虽然她瘫痪了，可是她一点都不消沉。她非常珍惜自己的时间，努力地学习各种东西，写的文章也常常发表呢！她每天晚上要写到十一点才关灯。”

      听了姐姐的话，弟弟感到羞愧，他要向小女孩学习。从此，他立志努力学习，累的时候，只要望见对面的灯光，内心就充满力量，对面的小女孩都还没睡呢！于是他继续学习……

      直到有一天，他的姐姐因为救一个落水的学生，失去了自己的生命，他感到无比痛苦。姐姐，一个曾经帮助他重新站起来的姐姐，竟然离他而去了。他陷入了痛苦中，这时他想起了那个用一抹灯光激励自己的小女孩，我一定要去看看她！

      第二天，他坐着轮椅到了对面。当找到那间房子时，他激动地敲了门，却没有人开门，过了一会儿，从隔壁出来一个老奶奶：“你找谁？”

      “我找住在这儿的小女孩。”

    “小女孩？啥！你找错了吧！这里从来没住人！”

      “不会的，那怎么每天晚上都有灯光？”“噢！那是有一个姑娘曾经租下了房子，却说不住人，只叫我每天晚上开灯，十一点再关灯。”

      他听了这话，不由得流下了眼泪，喃喃地说：“姐姐，是你在黑夜里为我点亮了心中的灯！”

      每个人心中都有这样的一盏灯，特别是那些软弱的，不幸的，生活在痛苦的阴影下的人，更需要有人用爱心在他们黑暗、迷茫的时候点亮一盏希望的灯。不要忽视自己对这个环境的影响力，也许你那些微真诚的关怀，就会给这个世界带来无限的光明。因此，我们多么热切希望和企望：朋友，不要再吝啬了，希望今后我们都能奉献出自己久藏的爱心，点亮它吧！即使那只是一点点的亮光而已，对寒冷的冬夜而言，却也是真真实实的温暖和光明。